Una guía exhaustiva para reconocer y gestionar tus emociones de manera asertiva.

Flexibilizar tus caderas, activar el sostén del suelo pélvico y liberar tu garganta son parte de la misma cadena funcional, que además de potenciar tu voz, mejora tu relación con tu movilidad, tu postura corporal, tu descarga de peso, tu sexualidad y tu placer.

¿Apretás los dientes? ¿Bruxás? La clave para eliminar los síntomas de bruxismo es la conciencia, no solo de la mandíbula, sino de todo el cuerpo: sus niveles de tensión, distensión, descarga de peso, organización corporal. Y, obvio, las emociones bloqueadas, como bronca, preocupación, estrés.

Si por tu profesión, tu trabajo o tu vocación, usás la voz de manera exigida y necesitás cuidarla más, que se escuche mejor y que tenga libertad expresiva, acá vas a encontrar toda la info para optimizar tu voz hablada y/o cantada y poder usarla con mucho menos desgaste y más disfrute.

La respiración consciente libera emociones bloqueadas. Te devuelve la vitalidad. Te trae a la presencia. Abre espacios en tu cuerpo. Mejora tu conexión con el Placer. Este cuaderno te invita a una transformación profunda a partir de conocer los secretos de tu Respiración Vital

La voz y la vibración tienen alto poder en la regulación del sistema nervioso. Pueden ayudarte a bajar el estrés, transformar tu estado de ánimo, aliviar tensiones y dolor físico. Son herramientas super valiosas para acompañar tu camino de transformación y sanación.