Caderas y Garganta

Este Cuaderno es para vos:

Si estás buscando una mejor conexión con tus órganos pélvicos, aliviarlos de tensiones y contracturas, mejorar su circulación energética, sanguinea, la liberación de tejidos y de memorias que ahí se guardan.

Querés flexibilizar tus caderas (y oh! su relación con la mandíbula, garganta, boca) mejorar su movilidad, organización y balance para favorecer la respiración profunda, la apertura del tracto vocal, el caudal de tu voz y liberar de esfuerzos a tu zona lumbar.

Reconocer la integración profunda de estas zonas corporales vitales y tan importantes para el sentir y la expresión de placer.

¿Qué vas a encontrar en este cuaderno?

Información anatómica y funcional sobre pelvis, suelo pélvico, caderas, garganta y voz (además de órganos pélvicos y en particular el útero)

Ejercicios para reconocer las conexiones de estas zonas, cómo se influyen entres sí y la importancia de que trabajen integradamente, sin limitaciones, optimizando sus funciones tanto para la respiración, la voz libre y nuestro acceso a un mayor placer.

Charlas sobre trauma, sexualidad, emociones, cómo abordar los bloqueos que se generan en el cuerpo cuando esta información no está bien procesada a nivel somático.

Guía de preguntas y auto-registro para concientizar los patrones de tensión o distensión, la capacidad de movilidad, alineación, organización de todas estas zonas entre sí, para elevar su potencia al máximo.