A través de nuestra voz podemos liberar emociones, expresar lo que necesitamos, posicionarnos en el mundo. La voz no es solo sonido. Es una vía para escucharnos, reconocer nuestra autenticidad y darle dirección a lo que queremos vivir. Cuando la voz encuentra espacio en el cuerpo, aparece una presencia muy concreta y poderosa. En Pulso cultivamos una relación cotidiana con ese poder.
Bienvenidx!
Soy Vera, llevo veinte años explorando la voz, el canto, su relación con el mundo emocional y su capacidad expresiva. Mi granito de arena para que el mundo sea un lugar mejor es convidar bienestar, conexión, una mirada holística de este instrumento precioso que somos. Me formé en el Método de Educación Funcional de la Voz (Método Rabine) y en Canto Esencial. Vengo recorriendo un camino largo y hermoso en técnicas somáticas, Ayurveda, distintas terapias holísticas, anatomía funcional, y otros. También soy actriz, escribo, me encanta expresarme en múltiples lenguajes. Espero que lo que comparto te sea de utilidad y que aporte info valiosa a tu vida. Gracias por resonar con lo que hago!
¿Qué es Pulso?
Pulso es un espacio de exploración somática donde trabajamos la voz como expresión del cuerpo, de la emoción y de la identidad. No es un taller de canto. Es un entrenamiento de voz, cuerpo y presencia. A través de prácticas corporales, respiración y exploración vocal, investigamos cómo la forma en que habitamos el cuerpo influye directamente en cómo nos expresamos y nos posicionamos en el mundo.
Tu voz en su centro, enraizada, expresa quién sos, cómo te parás frente al mundo, cómo expresás tu verdad. Tus pies son sostén, equilibrio, raíz. Sentirte bien plantada trae calma, eje, claridad, y esto es exactamente lo que tu Voz necesita para expresarse con autenticidad y libertad.
Cambia el clima, hace un poquito de frío y aparecen las alergias, el resfrío y luego, la gripe.El cambio de estación nos pide ajustar el cuerpo, nuestras rutinas de cuidado. Prepararnos.
Pulso es una invitación a reconectar con tu voz, tu cuerpo y tus emociones, de una manera profunda y sensible.
A través de prácticas somáticas y vocales, con mucha conciencia corporal, explorando el universo emocional que nos habita y que necesita expresarse. Es un camino de transormación.
Exploramos la anatomía sensible de la pelvis: caderas, suelo pélvico, órganos pélvicos. Cómo la libertad o tensión en esta zona afecta la expresión, la respiración y la voz. También abordamos el universo emocional y de mandatos que atraviesan este centro vital creativo.
El Chakra Plexo representa nuestro mundo mental, la capacidad de organizar ideas, y desde ahí ordenar nuestro mundo emocional. Rige las funciones digestivas, de nutrición y metabolismo. Se asocia con la voluntad y el hacer.
El Chakra Corazón rige el amor de las personas hacia sí mismas y hacia los demás. Se relaciona con la empatía, la auto-aceptación y la compasión. El equilibrio de dar y recibir. Su elemento es el aire. Dicen que amamos como respiramos.
Explorá el poder de tu voz como canal de expresión, autenticidad y comunicación consciente. En Pulso – Chakra Garganta vas a aprender recursos valiosos para recuperar la fluidez de tu voz y habitar tu verdad con presencia.
Cuadernos de la Voz
Trabajar con la vibración de tu propia voz puede ser algo altamente terapéutico. Cuando sonamos se pone en juego un montón de información emocional, inconsciente, incluso transgeneracional. Te invito a hacer un camino profundo de reconexión y autoconocimiento mediante prácticas corporales y sonoras (que podés hacer a tu ritmo) y mucha info valiosísima sobre temas que tienen a la voz, la expresión y la palabra como llaves poderosas de Transformación Personal.
Flexibilizar tus caderas, activar el sostén del suelo pélvico y liberar tu garganta son parte de la misma cadena funcional, que además de potenciar tu voz, mejora tu relación con tu movilidad, tu postura corporal, tu descarga de peso, tu sexualidad y tu placer.
¿Apretás los dientes? ¿Te duelen al despertarte? ¿La placa de descanso no te sirve?
Te propongo esta guía de ejercicios, fáciles de mechar en tu vida diaria, que te van a ayudar a aflojar la tensión y dejar de bruxar!!
La respiración consciente libera emociones bloqueadas. Te devuelve la vitalidad. Te trae a la presencia. Abre espacios en tu cuerpo. Mejora tu conexión con el Placer. Este cuaderno te invita a una transformación profunda a partir de conocer los secretos de tu Respiración Vital
La voz y la vibración tienen alto poder en la regulación del sistema nervioso. Pueden ayudarte a bajar el estrés, transformar tu estado de ánimo, aliviar tensiones y dolor físico. Son herramientas super valiosas para acompañar tu camino de transformación y sanación.
Si por tu profesión, tu trabajo o tu vocación, usás la voz de manera exigida y necesitás cuidarla más, que se escuche mejor y que tenga libertad expresiva, acá vas a encontrar toda la info para optimizar tu voz hablada y/o cantada y poder usarla con mucho menos desgaste y más disfrute.
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Ahí comparto ejercicios, reflexiones e información sobre voz, cuerpo, expresión, emoción, paradigmas, hábitos y más.
