¿Querés dejar de bruxar? 4 clases pregrabadas de 1:30 h (6 horas en total), con mucha info y ejercicios integrales para aliviar el bruxismo y sus síntomas. Las clases quedan disponibles por un año. Incluye material complementario en PDF, propuestas de journaling y autorregistro.

El diafragma es un músculo emocional. Toda emoción altera nuestro diafragma y nuestra respiración. Cuando una situación es abrumadora para nosotros una defensa del cuerpo es dejar de sentir, esto lo logra respirando menos.